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25/01/2008

J.K -"Personne ne peut vous apprendre à être attentif"

« Se libérer du connu », J. Krishnamurti, Chapitre 15 - Stock, 1977.

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La méditation consiste à être conscient de chaque pensée,
de chaque sentiment ;
à ne jamais les juger en bien ou en mal,
mais à les observer et à se mouvoir avec eux.

En cet état d’observation,
on commence à comprendre tout le mouvement du penser et du sentir.

De cette lucidité naît le silence.

Un silence composé par la pensée est stagnation,
une chose morte,
mais le silence qui vient lorsque la pensée a compris sa propre origine,
sa propre nature et qu’aucune pensée n’est jamais libre mais toujours vieille,
ce silence est une méditation où celui qui médite est totalement absent,
du fait que l’esprit s’est vidé du passé.

Si vous avez lu ce livre attentivement pendant une heure,
c’est cela,
la méditation.

Si vous n’avez fait qu’en extraire quelques mots
et que rassembler quelques idées afin d’y penser plus tard,

ce n’est pas de la méditation.

La méditation est un état d’esprit
qui considère avec une attention complète chaque chose en sa totalité,
non en quelques-unes seulement de ses parties.

Et personne ne peut vous apprendre à être attentif.

Si un quelconque système vous enseigne la façon d’être attentifs,
c’est au système que vous êtes attentif,
et ce n’est pas cela,
l’attention.

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